So bringst du deinen Körper auf das nächste Level, in 3-6 Stunden pro Woche
Durchbrich das Plateau, werde fit und erreiche deine Bestform - ohne Quick-Fix, ohne Bullshit und ohne dein Leben dafür aufgeben zu müssen.
Hey, ich bin Manuel.
Vom Bodybuilding über den Marathon bis zum Ironman 70.3 - in den letzten Jahres habe ich alles erlebt.
Die ersten Jahre liefen nicht immer reibungslos und ich musste viele Fehler zuerst selbst machen. Aber genau das hat mich zu meiner Mission geführt:
Seit 2018 helfe ich Männern, die an einem Plateau feststecken, körperlich auf das nächste Level zu kommen.
Ohne stundenlanges Training
Ohne Stress oder Überforderung
Ohne Trial & Error