Project "NEXT LEVEL"
Wir bringen Männer körperlich auf das NÄCHSTE LEVEL – mit System zur Bestform und einem fitten Lifestyle.
Dipl. Strength Coach, Natural Bodybuilding Champion, Transformation & Hybrid Training Specialist
Hey, Manuel hier.
Was ist unsere Mission bei Project "NEXT LEVEL"?
Dich körperlich auf das nächste Level zu bringen – mit effizientem Training und alltagstauglicher Ernährung.
Wir wissen, dass dein „nächstes Level“ individuell ist.
Deshalb holen wir dich genau dort ab, wo du gerade stehst – und bringen dich Schritt für Schritt an dein Ziel.
Keine Quick-Fixes. Kein Bullshit. Sondern Systeme, die funktionieren und Resultate, die bleiben.
Vereinbare jetzt dein Strategiegespräch:
Die 3 größten Probleme unserer Klienten
Damit du deine Fitnessziele in Rekordzeit erreichst, eliminieren wir genau das, was dich bisher zurückhält.
Project "NEXT LEVEL" setzt gezielt bei deinen größten Hindernissen an:
Fehlende Klarheit
Du verlierst dich im Informationsdschungel rund um Training und Ernährung. Was ist für dich relevant? Wo musst du ansetzen? Und wie machst du Fortschritt planbar, statt es dem Zufall zu überlassen?
Fehlende Kontinuität
Du machst einen Schritt nach vorne, dann wieder einen zurück. Mangelnde Motivation ist nicht dein Problem. Aber du brauchst ein System, das nachhaltig in deinem Alltag funktioniert.
Fehlende Individualisierung
Du hast einen groben Plan, aber keine auf dich zugeschnittene Strategie. Dir fehlen die richtigen Impulse beim Training und der Ernährung, um weiter auf deinem Fortschritt aufbauen zu können.
Warum Project "NEXT LEVEL" funktioniert
Project "NEXT LEVEL" basiert auf 4 Säulen, die Klarheit, Kontinuität und Individualisierung vereinen.
Damit du keine Zeit mit ineffizientem Training verschwendest, Ernährung stressfrei wird und das Maximum rausholst:
Strategy
Ein klarer Game Plan für Training & Ernährung – individuell auf dich zugeschnitten. Du weißt vom ersten Tag an, was zu tun ist. So entsteht Fokus, Momentum und nachhaltiger Fortschritt.
Mastery
Du lernst, worauf es bei Training & Ernährung ankommt. In der Coaching Hub warten 50+ Lektionen mit den wichtigsten Systemen, damit du deinen Plan sicher in der Praxis umsetzen kannst.
Guidance
Du gehst den Weg – aber nicht allein. Unser Coaching-Team steht dir jederzeit zur Seite. Mit einer Nachricht bekommst du genau das Feedback oder die Lösung, die du gerade brauchst.
Accountability
Wir halten dich accountable, damit du in keiner Phase den Fokus verlierst. Und letztendlich den Punkt erreichst, wo du Training und Ernährung voll im Griff hast – und zwar dauerhaft.
Die Project "NEXT LEVEL" Roadmap
Finde das richtige Programm für dein Ziel.
Body Transformation Blueprint
Phase 1: In den ersten 12 Wochen schaltest du deine neue Bestform frei.
- 4–8 kg Fettverlust mit alltagstaugliche Ernährungsstrategien.
- Spürbar mehr Muskelmasse mit 3–6h Training pro Woche.
- Effektive Routinen, die auch unter Stress tragfähig bleiben.
Startphase (Woche 1–4): Klarheit. Struktur. Drive.
Du lernst, wie unkompliziert Ernährung sein kann und worauf es ankommt, um effektiv zu trainieren. Dein Alltag wird mit neuen Routinen ergänzt. Und schon innerhalb von 2 Wochen spürst du die ersten Unterschiede.
Momentumphase (Woche 5-8): Geschärfte Fähigkeiten. Mehr Eigenverantwortung. Sichtbare Ergebnisse.
Dein Training wird immer effektiver und die Ernährung beginnt auf Autopilot zu funktionieren. Du fühlst dich stetig sicherer in der Umsetzung. Die Transformation wird greifbarer und das Momentum arbeitet für uns.
Peakphase (Woche 9-12): Ein neuer Standard. Eine starke Identität. Bereit für nächste Ziele.
Du hast Training und Ernährung im Griff und lässt dich nicht mehr aus der Bahn werfen. Der Blick in den Spiegel macht dich Stolz. Das nächste Level ist erreicht und du bist bereit, in Phase 2 darauf aufzubauen.
Phase 2 & Beyond:
Du bist an dem Punkt angekommen, an dem du entscheiden kannst:
Willst du dein aktuelles Level weiter ausbauen oder in das nächste Programm aufsteigen?
Wir gehen den Weg nach den ersten 12 Wochen so weit, wie du bereit bist ihn zu gehen – und feiern Erfolge, die früher unerreichbar wirkten:
Ob eine Form wie die Top 1% oder neue Performance-Meilensteine.
Du sollst weiter wachsen und dabei Spaß haben.
Hybrid Training Method
Phase 1: In den ersten 12 Wochen erreichst du deine Bestform und vereinst Muskelaufbau und Ausdauer.
- Vom Laufanfänger hin zum ersten 10-km-Lauf.
- Die neue Bestzeit auf 5 km und persönliche Rekorde im Gym.
- Ein Körper, der diese Performance widerspiegelt.
Startphase (Woche 1–4): Nachhaltige Planung. Maximale Klarheit. Spürbare Veränderung.
Du lernst, wie du Kraft- und Ausdauertraining effektiv kombinierst. Deine Ernährung wird mit simplen Systemen alltagstauglich. Und schon in den ersten 2 Wochen spürst du, wie dich diese neue Energie beflügelt.
Momentumphase (Woche 5-8): Steigende Performance. Greifbarer Fortschritt. Mehr Selbstvertrauen.
Deine Performance im Gym und beim Laufen steigt. Du bist messbar fitter und spürst, wie dein Training Fahrt aufnimmt. Der Blick in den Spiegel zeigt dir: Auch die Form zieht an.
Peakphase (Woche 9-12): Neue Bestleistungen. Hybrid-Status erreicht. Die nächsten Meilensteine warten.
Du läufst deine ersten 10km oder hast den neuen 5-km-PR in der Tasche. Deine alten Arbeitsgewichte sind nur noch Warm-Up Sätze. Du bist in Bestform und bereit, auf diesem Fundament aufzubauen.
Phase 2 & Beyond:
Du bist an dem Punkt angekommen, an dem du entscheiden kannst:
Willst du dein aktuelles Level weiter ausbauen oder in das nächste Programm aufsteigen?
Wir gehen den Weg nach den ersten 12 Wochen so weit, wie du bereit bist ihn zu gehen – und feiern Erfolge, die früher unerreichbar wirkten:
Ob eine Form wie die Top 1% oder neue Performance-Meilensteine.
Du sollst weiter wachsen und dabei Spaß haben.
Peak Performance Protocol
Exklusiver Zugang - Du hast ein vorheriges Programm erfolgreich durchlaufen oder kannst die nötige Bereitschaft vorweisen.
Jetzt beginnt das nächste Kapitel: Extreme Ziele, die volles Commitment erfordern.
Ein neue Halbmarathon-Bestzeit. Dein erster Marathon. Eine kompromisslose Bodybuilding-Prep.
Hier entsteht ein völlig neues Level.
Das Peak Performance Protocol ist die intensivste Zusammenarbeit aller drei Programme über mindestens 6 Monate hinweg.
Für Männer, die noch mehr wollen – und bereit sind, dafür alles zu geben.
Für wen Project "NEXT LEVEL" ist
Das Programm ist nicht für jeden. Und wir suchen auch nicht "jeden".
Sondern die Männer, die wirklich zu uns passen und die wir bestmöglich unterstützen können:
Wir sind nicht die richtigen für dich, wenn du...
Noch nie einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt hast.
Nur auf der Suche nach einem "Quick-Fix" bist.
Nicht bereit bist, Verantwortung zu übernehmen.
Weniger als 3-6h pro Woche in dich selbst investieren kannst.
Glaubst, dass immer “die Anderen” das Problem sind.
Wir sind genau die richtigen für dich, wenn du...
Schon 1-3+ Jahre trainierst, aber spürst, dass mehr möglich ist.
Eine Identität für nachhaltigen Fortschritt formen willst.
Offen bist, Neues zu lernen und einen individuellen Plan umzusetzen.
Weißt, dass Fortschritt Arbeit bedeutet und bereit dafür bist.
Sehen willst, was mit der richtigen Unterstützung in dir steckt.
Der Bewerbungsprozess
Wenn du mit uns zusammenarbeiten möchtest, sind das die nächsten Schritte:
1.
Schicke deine Bewerbung ab und buche das Strategiegespräch.
2.
Darin definieren wir dein Ziel und die nötigen Schritte.
3.
Wenige später kann die Zusammenarbeit beginnen.
Über 400 erreichte Ziele seit 2019
Solche Ergebnisse kannst du dir bei Project "NEXT LEVEL" erwarten:
Noch immer unsicher ?
Das sagen unsere Klienten
"In einem Jahr Fortschritte erzielt, für die ich bisher 5 Jahre gebraucht habe."
Das Coaching ist eine absolute Bereicherung für mein Leben.
Ich habe innerhalb eines Jahres Fortschritte erzielen können, für die ich bisher 5 Jahre gebraucht habe.
Bin meinen ersten Marathon in unter 3:10 gelaufen - was ich früher definitiv nicht für möglich gehalten hätte.
Und körperlich als auch mental auf einem ganz neuen Level angekommen. So fit und vor allem so zufrieden mit mir selbst war ich noch nie.
Die Kommunikation findet immer auf Augenhöhe statt und bei Fragen oder Problemen oder anderen Hindernissen wie sie im Alltag auftreten können, wird einem sofort geholfen.
Alles in allem ist es jeden Cent wert und die beste Investition in die eigene Gesundheit bzw. den eigenen Fortschritt, die man machen kann.
- Max
"Ich fühle mich nach 12 Wochen körperlich so wohl wie schon lange nicht mehr."
Ich bin jetzt seit fast 3 Monaten im Coaching. Habe zuvor lange das Jo-Jo bespielt und immer wenn ich an der 100kg Marke gekratzt habe, dann mal wieder ein paar Kilogramm abgenommen. Aber es fehlte bisher die Nachhaltigkeit.
Ich gerate nun auch auf beruflichen Reisen oder während Krankheitspausen nicht mehr komplett aus dem Tritt, wie es früher öfter der Fall war und kann bessere Entscheidungen treffen.
Sport habe ich auch vorher schon gut in mein Leben integriert bekommen, jetzt ist aber einfach mehr Leichtigkeit und Selbstverständnis drin.
Dazu noch die effiziente Trainingsplanung, intensiveres Training und eine echt gute Betreuung.
Ich werde immer sicherer in dem was ich tue, und fühle mich so wohl wie schon lange nicht mehr.
- Alexander
"Ich merk schon nach den ersten 12 Wochen mega Fortschritt - auf allen Ebenen"
Ich bin jetzt seit ca. 13 Wochen im Coaching und mehr als begeistert.
Trainingsplanung, Ernährungseinstellung und der individuelle Zugang ist wirklich toll.
Ich bin beruflich wirklich viel eingesetzt mit meiner Selbstständigkeit sowie meinem Masterstudium und brauche ein effizientes Ernährungs- sowie Trainingsprogramm, die mich zu meinen gewünschten Resultaten führen. Und genau das hab ich bekommen.
Es wurde alles zielführend auf mich abgestimmt und ich merk schon nach den ersten 12 Wochen mega Progression. Körperlich, optisch und mental profitier ich auf allen Ebenen.
Was noch zusätzlich positiv zu Erwähnen ist, sind die schnellen Antwortzeiten und die nachhaltige Betreuung. Man fühlt sich im Coaching wirklich rundum sehr gut betreut.
- Martin
Bereit für dein NÄCHSTES LEVEL?
Frequently Asked Questions
Wie geht es nach dem Strategiegespräch weiter?
Wir benötigen zunächst noch ein paar Informationen von dir, bevor die Zusammenarbeit weniger Tage später starten kann. Du erhältst nach dem Gespräch direkt Zugriff auf die wichtigsten Ressourcen und anschließend ein ausführliches Onboarding-Video inklusive deinem Game Plan.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche in das Training investieren?
Das ist abhängig von deinem genauen Ziel, aber in der Regel zwischen 3-6h/Woche. Letztendlich arbeiten wir mit dem, was du investieren kannst. Es geht um Momentum, nicht darum, dich in ein Burnout zu bringen.
Wie geht es nach den ersten 12 Wochen weiter?
Nach Phase 1 reflektieren wir gemeinsam deinen Fortschritt und legen deine nächsten Ziele fest. Wenn wir beide mit der Zusammenarbeit zufrieden sind, hast du anschließend die Möglichkeit das Programm fortzusetzen.
Wie hoch ist das finanzielle Investment?
PNL ist kein 0815-Trainingsplan oder ein "Quick-Fix", sondern ein maßgeschneidertes Programm. Je nach Umfang und Ziel liegt die Investition bei durchschnittlich 65-125€ pro Woche.
Wann sollte ich mich bewerben?
Am besten immer jetzt. Die Plätze sind limitiert, um maximale Qualität zu gewährleisten. Sollte aktuell kein Platz verfügbar sein, informieren wir dich und setzen dich auf die Warteliste, damit du als erstes benachrichtigt wirst, sobald sich das ändert.